مقیاس کوتاه ترس از ارزیابی منفی (BFNE)

ترس از ارزیابی منفی یکی از ابعاد کلیدی اضطراب اجتماعی است. مقیاس کوتاه ترس از ارزیابی منفی (BFNE) ابزاری معتبر برای سنجش میزان نگرانی فرد درباره قضاوت‌های دیگران، تفکر آن‌ها و احتمال طرد شدن یا پذیرفته نشدن است.

این پرسشنامه نسخه کوتاه شده مقیاس معروف لیر (Leary, 1983) است که توسط پژوهشگران برای سنجش سریع و دقیق‌تر اضطراب اجتماعی و نگرانی از نظرات دیگران توسعه یافته است. این تست کمک می‌کند تا میزان حساسیت خود نسبت به قضاوت‌های اطرافیانتان را بهتر بشناسید.

آزمون شامل ۱۲ گویه است که برخی از آن‌ها به صورت مستقیم و برخی دیگر به صورت معکوس (مانند گویه‌های ۲، ۴، ۷ و ۱۰) طراحی شده‌اند تا دقت ارزیابی افزایش یابد. پاسخ‌دهی به کل پرسشنامه معمولاً کمتر از ۵ دقیقه زمان می‌برد.

به هر سوال با توجه به میزان تطابق آن با افکار و رفتارهایتان پاسخ دهید. از فکر کردن بیش از حد به هر سوال خودپرسشی بپرسید و اولین و طبیعی‌ترین پاسخ ذهنی خود را انتخاب کنید.

نمره بالاتر در این مقیاس نشان‌دهنده ترس بیشتر از ارزیابی منفی، نگرانی شدیدتر از نظرات دیگران و احتمال بالاتر تجربه‌ی اضطراب اجتماعی است. نمرات پایین‌تر حاکی از اعتمادبه‌نفس بالاتر و عدم وابستگی مفرط به تایید دیگران است.

اطلاعات و پاسخ‌های شما کاملاً محرمانه باقی می‌ماند و این ابزار صرفاً جهت خودآگاهی و سنجش روان‌شناختی طراحی شده است.

این آزمون یک ابزار غربالگری و خودسنجی است و نباید به عنوان جایگزینی برای ارزیابی بالینی توسط روان‌شناس یا روان‌پزشک متخصص در نظر گرفته شود.

نتایج این آزمون جنبه آموزشی و آگاهی‌بخشی دارد و توسعه‌دهندگان هیچ مسئولیتی در قبال تصمیمات فردی اتخاذ شده بر اساس نتایج این تست ندارند.