مقیاس ترس از ارزیابی منفی (FNE)

مقیاس ترس از ارزیابی منفی (Fear of Negative Evaluation Scale) یکی از ابزارهای معتبر روان‌شناسی برای سنجش میزان اضطراب افراد در مواجهه با قضاوت دیگران است. این سازه نشان‌دهنده میزان نگرانی فرد از تایید نشدن، انتقاد، یا برداشت منفی اطرافیان در موقعیت‌های بین‌فردی است.

این آزمون سازه «ترس از ارزیابی منفی اجتماعی» را اندازه‌گیری می‌کند. افرادی که نمره بالایی در این مقیاس کسب می‌کنند، معمولاً در تعاملات اجتماعی دچار تنش، نگرانی از ضایع شدن، و خودآگاهی مفرط هستند و تمایل زیادی دارند که همیشه تأثیر مطلوبی روی دیگران بگذارند.

این پرسشنامه شامل ۲۹ سوال است که برخی به صورت مستقیم و برخی به صورت معکوس (نمره‌گذاری معکوس) طراحی شده‌اند تا دقت سنجش پدیده ترس از ارزیابی منفی را به حداکثر برسانند.

سعی کنید زیاد به هر سوال فکر نکنید و اولین و طبیعی‌ترین پاسخ که بیشترین تطابق را با احساسات واقعی شما دارد انتخاب کنید. ارزیابی دقیق زمانی حاصل می‌شود که وضعیت واقعی خود را در طول ماه‌های اخیر ملاک قرار دهید.

نمره کل از مجموع امتیازات گویه‌ها به دست می‌آید. نمرات بالاتر نشان‌دهنده سطح بالاتری از ترس از ارزیابی منفی است که می‌تواند با اضطراب اجتماعی، کمال‌گرایی منفی و خودسانسوری در ارتباط باشد. نمرات پایین‌تر حاکی از اعتمادبه‌نفس بیشتر و بی‌توجهی سالم به قضاوت‌های بی‌مورد دیگران است.

پاسخ‌های شما کاملاً محرمانه تلقی شده و صرفاً برای تحلیل شخصی شما از میزان ترس از ارزیابی منفی و ارائه بازخورد روان‌شناختی به کار می‌روند.

این پرسشنامه یک ابزار غربالگری و خودارزیابی سریع است و به تنهایی نمی‌تواند جایگزین ارزیابی بالینی توسط روان‌شناس یا روان‌پزشک متخصص باشد.

نتایج این آزمون جنبه آموزشی و آگاهی‌بخشی دارد و نباید به عنوان برچسب بالینی یا توصیه قطعی پزشکی تلقی گردد.