مقیاس اضطراب سالمندان (GAS) نسخه ۱.۰

مقیاس اضطراب سالمندان (GAS) ابزاری است که برای ارزیابی شدت علائم اضطراب در افراد سالمند طراحی شده است. این آزمون به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از تجربیات اضطرابی خود در ابعاد جسمانی، شناختی و عاطفی به دست آورید. هدف این آزمون، غربالگری و شناسایی نیازهای احتمالی شما برای حمایت بیشتر است و نه تشخیص قطعی بیماری.

مقیاس اضطراب سالمندان (GAS) توسط محققان برای ارزیابی جامع‌تر اضطراب در جمعیت سالمند توسعه یافته است. این آزمون بر خلاف برخی ابزارهای دیگر، به طور خاص به جنبه‌های اضطرابی می‌پردازد که ممکن است در دوران سالمندی برجسته‌تر باشند. این مقیاس به شما کمک می‌کند تا الگوهای اضطراب خود را شناسایی کرده و در صورت نیاز، گام‌های مناسبی برای بهبود کیفیت زندگی خود بردارید.

این آزمون از ۳۰ گویه تشکیل شده است که هر یک به یکی از جنبه‌های اضطراب می‌پردازد. گویه‌ها شامل علائم جسمانی (مانند تپش قلب، تنگی نفس)، علائم شناختی (مانند نگرانی بیش از حد، مشکل در تمرکز) و علائم عاطفی (مانند زودرنجی، احساس جدایی) هستند. شما باید برای هر گویه، میزان تجربه خود را در یک ماه گذشته با انتخاب یکی از چهار گزینه «اصلا»، «گاهی»، «بیشتر اوقات» و «همیشه» مشخص کنید.

لطفاً هر گویه را با دقت بخوانید و صادقانه ترین پاسخی را انتخاب کنید که وضعیت شما را در یک ماه گذشته به بهترین نحو توصیف می‌کند. به یاد داشته باشید که هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد و هدف، جمع‌آوری اطلاعات دقیق برای کمک به شماست. اگر در مورد گویه‌ای مطمئن نیستید، نزدیک‌ترین گزینه به تجربه خود را انتخاب کنید.

نمره نهایی این آزمون نشان‌دهنده شدت کلی علائم اضطراب شماست. نمرات بالاتر نشان‌دهنده شدت بیشتر علائم اضطراب است. این آزمون یک ابزار غربالگری است و نتایج آن نباید به عنوان تشخیص پزشکی تلقی شود. در صورت نگرانی در مورد نتایج خود، توصیه می‌شود با یک متخصص بهداشت روان یا پزشک مشورت کنید تا ارزیابی کامل‌تری انجام شود و در صورت لزوم، حمایت‌های لازم ارائه گردد.

پاسخ‌های شما به این آزمون کاملاً محرمانه تلقی می‌شود. ما متعهد به حفظ حریم خصوصی شما هستیم و اطلاعات شما به هیچ عنوان با اشخاص ثالث به اشتراک گذاشته نخواهد شد. هدف از جمع‌آوری این اطلاعات، کمک به شما در درک بهتر وضعیت سلامت روانتان است. اگر در هر مرحله‌ای احساس ناراحتی کردید، می‌توانید آزمون را متوقف کنید.

این آزمون یک ابزار غربالگری است و نمی‌تواند جایگزین تشخیص بالینی توسط یک متخصص باشد. نتایج این آزمون باید در کنار سایر اطلاعات مربوط به سلامت شما و تحت نظر یک متخصص تفسیر شود. همچنین، این آزمون ممکن است تمام جنبه‌های پیچیده اضطراب را پوشش ندهد و عوامل دیگری نیز می‌توانند بر وضعیت سلامت روان شما تأثیرگذار باشند.

این آزمون صرفاً برای اهداف اطلاعاتی و غربالگری طراحی شده است و نباید به عنوان جایگزینی برای مشاوره، تشخیص یا درمان حرفه‌ای پزشکی یا روانپزشکی استفاده شود. همیشه برای هرگونه سؤال یا نگرانی در مورد وضعیت پزشکی خود، با پزشک یا سایر متخصصان بهداشت و درمان واجد شرایط مشورت کنید. هرگز به دلیل اطلاعاتی که از طریق این آزمون به دست آورده‌اید، توصیه‌های پزشکی حرفه‌ای را نادیده نگیرید یا در جستجوی آن تأخیر نکنید.