پرنسس درونت رو پیدا کن

۶۰

سنجه علمی

۱۵

دقیقه

۱۹۸٬۰۰۰

تومان

ورود و شروع کاوش درون

برای شرکت در آزمون ابتدا وارد شوید

نمونه گزارش آزمون

نگاهی کلی به آنچه در پایان خواهید دید

مشاهده ←

پرنسس درونت کیست؟

«پرنسس درونت رو پیدا کن» یک بازی خودشناسی است با دوازده قهرمان محبوب انیمیشن‌ها. هر کدام‌شان یک شیوهٔ زندگی کردن است: سفیدبرفی در را به روی غریبه باز می‌کند، سیندرلا زیر فشار با وقار ادامه می‌دهد، موانا دنبال ندای درونی‌اش به دریا می‌زند، السا فاصله می‌گیرد تا شدت احساسش به کسی آسیب نزند.

در شصت موقعیت روزمره، رفتاری را انتخاب می‌کنی که به تو نزدیک‌تر است. آخر بازی معلوم می‌شود کدام پرنسس در تو بلندتر از همه حرف می‌زند، کدام کنارش ایستاده و کدام کم‌رنگ‌تر است؛ همراه با نامه‌ای از زبان خود او، سایه‌ای که در زیاده‌روی پیدا می‌کند و یک بازی کوچک برای این هفته.

شاید خودت را سیندرلا بدانی و آخرش بفهمی یک مولانِ تمام‌عیاری. همین غافلگیری بخش شیرین بازی است.

چه چیزهایی سنجیده می‌شود

• دوازده شیوهٔ رفتار در موقعیت‌های روزمره؛ هر شیوه با نام یک قهرمان انیمیشن، از سفیدبرفی و سیندرلا تا السا، آنا و ایو.
• اینکه کدام شیوه را بیشتر انتخاب می‌کنی (پرنسس غالب)، کدام کنارش ایستاده (پرنسس دوم) و کدام کمتر سر می‌زند (پرنسس کم‌رنگ).
• شکلی که پرنسس غالبت در زیاده‌روی پیدا می‌کند (سایهٔ او).

این‌ها عادت‌های رفتاری‌اند، نه صفت‌های ثابت یا تشخیص.

برای چه کسی مناسب است؟

برای هر بزرگسالی که دلش یک بازی خودشناسی بامزه و عمیق می‌خواهد؛ تنها، با دوست یا در جمع خانواده. لازم نیست در رابطه باشی، قصد ازدواج داشته باشی یا عاشق انیمیشن باشی.

«پرنسس» اینجا لقب یک شیوهٔ رفتار است، نه جنسیت. این دوازده چهره زنانه‌اند چون از قهرمان‌های محبوب انیمیشن‌ها آمده‌اند، اما پاسخ‌دهنده می‌تواند هر جنسیتی داشته باشد. خیلی از مردها هم یک تیانای سخت‌کوش یا یک آنای پیگیر درون‌شان دارند.

اگر دنبال برچسب پزشکی، حکم رابطه یا یک جواب نهایی هستی، این بازی به کارت نمی‌آید. اگر می‌خواهی ببینی در موقعیت‌های معمولی کدام عادتت بلندتر حرف می‌زند، جایش همین‌جاست.

این آزمون چطور انجام می‌شود

شصت موقعیت کوتاه از زندگی روزمره یکی‌یکی نشانت داده می‌شود؛ در خانه، کار، دوستی و خانواده. برای هر موقعیت چند رفتار پیشنهاد شده و تو رفتاری را انتخاب می‌کنی که به خودت نزدیک‌تر است.

اسم پرنسس‌ها موقع پاسخ دادن دیده نمی‌شود تا انتخابت تحت تأثیر علاقه به یک شخصیت قرار نگیرد. پرده آخر کار کنار می‌رود. می‌توانی وسط کار بایستی و بعد ادامه بدهی.

دوازده پرنسس

۱. سفیدبرفی (از انیمیشن «سفیدبرفی و هفت کوتوله»)
جا دادن به غریبه و باز کردن جمع. در را باز می‌کند، کنار کسی که تنها مانده می‌نشیند، و بی‌خبری را با بستن در جواب نمی‌دهد.

۲. سیندرلا (از انیمیشن «سیندرلا»)
ماندنِ آبرومند زیر تحقیر. وسط جمع جنگ راه نمی‌اندازد، کار را تا آخر انجام می‌دهد، و تلخی را به سفره نمی‌ریزد.

۳. مولان (از انیمیشن «مولان»)
خطر یا حذف خود، تا خانواده سر پا بماند. اگر آبرو یا بار خانه در میان باشد، خودش را از وسط برمی‌دارد تا جمع نشکند.

۴. پوکاهانتس (از انیمیشن «پوکاهانتس»)
ایستادن بین دو طرف، بدون رها کردن مال خود. حرف هر دو را می‌شنود، رسم هر دو را نگه می‌دارد، و جمع را به دادگاه تبدیل نمی‌کند.

۵. موانا (از انیمیشن «موانا»)
رفتن دنبال ندای درونی و برگشتن برای کار خانه. می‌رود چون مدت‌هاست همان را می‌خواهد، و برمی‌گردد ببیند خانه چه کم دارد.

۶. ایو (از انیمیشن «وال-ای»)
اول دقیق تمام کردن کار. احساس بعد از هدف می‌آید. بخش را دقیق می‌بندد، گزارش را با عدد می‌نویسد، و نیمه‌کاره رها نمی‌کند.

۷. بل (از انیمیشن «دیو و دلبر»)
ماندن تا پشت ظاهر یا اخم فهمیده شود. قبل از قضاوت می‌پرسد چه شده، و ظاهر نامرتب یا بدنامی را به‌جای شناخت نمی‌گذارد.

۸. آریل (از انیمیشن «پری دریایی کوچولو»)
کشش به زندگی دیگر، حتی با از دست دادن چیزی این‌جا. اگر درِ دنیای تازه‌ای باز شود، ممکن است چیزی از زندگی الانش را جا بگذارد.

۹. یاسمن (از انیمیشن «علاءالدین»)
حق انتخاب. نمی‌گذارد کسی او را جایزه، معرفی‌شده، یا تصمیم‌گرفته‌شده حساب کند. همراهی را با حذف انتخاب یکی نمی‌داند.

۱۰. السا (از انیمیشن «یخ‌زده»)
فاصله، تا شدت حرف به کسی نخورد. از جمع کنار می‌کشد، در را باز نمی‌کند، و ساکت می‌شود چون می‌ترسد حرفش بسوزاند.

۱۱. تیانا (از انیمیشن «شاهزاده و قورباغه»)
ساختن با کار، نه معطل معجزه. خستگی را بهانه نمی‌داند، عدد را می‌نویسد، و منتظر یک اتفاق ناگهانی نمی‌ماند.

۱۲. آنا (از انیمیشن «یخ‌زده»)
پیگیری پیوند. درِ بسته و سکوت را پایان حساب نمی‌کند. دوباره در می‌زند، دوباره زنگ می‌زند، و حرف ناتمام را ول نمی‌کند.

این دوازده پرنسس را با هم قاطی نکن. سفیدبرفی جا باز می‌کند. آنا درِ بسته را پی می‌گیرد. سیندرلا تحقیر را با وقار تحمل می‌کند. تیانا با کار می‌سازد و منتظر نمی‌ماند. مولان خودش را کنار می‌کشد تا خانواده بماند. موانا می‌رود دنبال آنچه مدت‌ها خواسته و برمی‌گردد خانه را درست کند. یاسمن حاضر نیست جایش را دیگری تعیین کند. پوکاهانتس بین دو جمع می‌ایستد. بل پیش یک نفر می‌ماند تا پشت اخم را ببیند. آریل حاضر است چیزی این‌جا را بدهد تا وارد دنیای دیگر شود. السا فاصله می‌گیرد تا شدت به کسی نخورد. ایو فاصله‌اش برای دقت کار است، نه از ترسِ سوختنِ دیگری.

نتیجه چه می‌گوید و چه نمی‌گوید؟

نتیجه می‌گوید در این شصت موقعیت، کدام شیوه بیشتر انتخاب شده، کدام یکی دو امتیاز پایین‌تر کنارش ایستاده، کدام از همه کمتر سر زده، و اگر همان شیوهٔ غالب زیاد شود چه شکلی پیدا می‌کند.

پرنسس غالب بالاترین نمره است. اگر دو نقش یا بیشتر دقیقاً مساوی و از بقیه بالاتر باشند، گزارش به‌جای یک تاج، هم‌صدایی را نشان می‌دهد و برای هر کدام روایت کوتاه می‌آورد. اگر سه نقش یا بیشتر در آن مساوی شریک باشند، نامهٔ هر کدام می‌آید و روایت بلند فقط برای دو تای بالاتر نوشته نمی‌شود؛ هر کدام نامهٔ خودش را دارد و صفحه می‌گوید این هم‌خوانی جمعی است، نه تک‌نفره.

پرنسس دوم نقشی است که از غالب کمتر است و فاصله‌اش یک یا دو امتیاز است. اگر چند نقش در این فاصله باشند، دو تای نزدیک‌تر به غالب می‌آیند.

پرنسس کم‌رنگ پایین‌ترین نمره است. کم‌رنگ بودن عیب نیست. یعنی آن شیوه در این بازی کمتر انتخاب شده. اگر چند نقش در کف مساوی باشند، گزارش همان‌ها را با هم نام می‌برد.

زیاده‌روی نمرهٔ جدا ندارد. از خود پرنسس غالب خوانده می‌شود: درِ زیاده‌ازحد باز، تحقیرِ عادی‌شده، پاک کردن خود، ماندنِ همیشگی وسط، عقب افتادن خانه، معطل گذاشتن آدم تا تمام شدن کار، ماندن کنار کسی که نباید، سوزاندن چیزی این‌جا، قید دیدنِ هر همراهی، فاصلهٔ همیشگی، تنبلی دیدنِ استراحت، و ول نکردنِ درِ بسته.

نتیجه نمی‌گوید تو این شخص هستی و بقیه نیستی. دوازده نمره با هم تصویر را می‌سازند. وسط جدول حذف نمی‌شود. فقط در صفحهٔ اصلی، غالب و کم‌رنگ و زیاده‌روی بلندتر نوشته می‌شوند.

نتیجه تشخیص روان‌پزشکی نمی‌دهد، رابطه را حکم نمی‌کند، و نمی‌گوید کدام نقش برندهٔ اخلاق است. جمع شصت، اگر کامل جواب داده باشی، فقط تمام شدن پاسخ‌هاست.

گزارش شما چه چیزهایی دارد

یک دفترچهٔ مصور و شخصی می‌گیری:
• پرنسس درونت، با پرتره، نام انیمیشنش و نامه و قصه‌ای که از زبان خود او نوشته شده.
• پرنسس دوم و پرنسس کم‌رنگ، با توضیح کوتاه هر کدام.
• سایهٔ پرنسس غالب؛ اینکه همین عادت خوب، وقتی زیاد شود، چه شکلی پیدا می‌کند.
• گالری دوازده چهره با نمرهٔ تو در هر کدام.
• یک بازی کوچک برای همین هفته.
• کارت اشتراکی زیبایی که اگر خواستی، می‌توانی برای دوستانت بفرستی و ببینی پرنسس درون آن‌ها کیست.

چگونه آماده شوید

به آمادگی خاصی نیاز نیست. جایی آرام بنشین، یک ربع وقت آزاد بگذار و اگر دوست داری یک چای کنارت باشد. به‌جای اینکه فکر کنی «باید» چه کنی، به این فکر کن که معمولاً واقعاً چه می‌کنی. اولین جوابی که به ذهنت می‌رسد معمولاً صادقانه‌ترین است.

زمان

حدود پانزده دقیقه برای شصت موقعیت. محدودیت زمانی ندارد و می‌توانی با سرعت خودت جلو بروی.

محدودیت‌ها

«پرنسس درونت رو پیدا کن» یک بازی خودشناسی با جنبهٔ آموزشی و سرگرمی است، نه یک آزمون بالینی استاندارد. هنجار رسمی ندارد و نتیجه‌اش را نباید برای تشخیص، تصمیم دربارهٔ رابطه، گزینش شغلی یا قضاوت دربارهٔ دیگران به کار برد. نتیجه به حال و حوصلهٔ همان روز و موقعیت فعلی زندگی‌ات هم بستگی دارد. نام قهرمان‌های انیمیشن فقط برای آشنا و به‌یادماندنی‌شدن عادت‌ها آمده است.

کاربرد در زندگی، تحصیل و کار

دیدن پرنسس غالب و پرنسس کم‌رنگ کمک می‌کند بفهمی در کار گروهی، دوستی یا خانواده معمولاً چه نقشی را به عهده می‌گیری و کجا ممکن است زیاده‌روی کنی. می‌توانی از آن برای گفت‌وگو در کلاس، کارگاه یا جمع دوستانه استفاده کنی. این نتیجه برای انتخاب شغل یا گزینش استخدامی کافی نیست.

حریم خصوصی

گزارش برای خود توست. اسم پرنسس‌ها لقب عادت است، نه پرونده. اگر خواستی به کسی نشان بدهی، مثل کارت بازی نشانش بده، نه مثل رأی.

پرسش‌های پرتکرار

این آزمون شخصیت مرا تشخیص می‌دهد؟

نه. یک بازی شناخت است با جنبهٔ آموزشی و سرگرمی. پرنسس غالب لقب بلندترین عادت تو در همین شصت موقعیت است، نه بیماری، نه استعداد قطعی، و نه هویت ثابت.

چرا اسم پرنسس‌ها را موقع جواب دادن نمی‌بینم؟

اگر اسم را ببینی، ممکن است پرنسسی را انتخاب کنی که دوستش داری، نه رفتاری را که واقعاً می‌زنی. اسم بعد از بازی، در گزارش، می‌آید.

اگر دو پرنسس تقریباً مساوی شدند چه می‌شود؟

اگر دقیقاً مساوی و بالاتر از بقیه باشند، هر دو در گزارش می‌آیند و یک تاج اجباری ساخته نمی‌شود. اگر یکی یکی دو امتیاز پایین‌تر باشد، پرنسس دوم است و کنار غالب خوانده می‌شود.

پرنسس کم‌رنگ یعنی آن بخش از من ضعیف است؟

نه. یعنی در این موقعیت‌ها کمتر انتخابش کرده‌ای. آدم با یک عادت زندگی نمی‌کند. کم‌رنگ، جای خالیِ اخلاقی نیست.

جمع نمره‌ها چه معنی دارد؟

اگر هر شصت موقعیت را جواب داده باشی، جمع دوازده نقش شصت است. این عدد رتبه نیست. دو نفر با جمع شصت می‌توانند دو نیم‌رخ کاملاً متفاوت داشته باشند.

اگر چند موقعیت را خالی بگذارم چه؟

اگر یک تا ده موقعیت خالی بماند، نیم‌رخ با همین جواب‌ها ساخته می‌شود و گزارش تعداد جا مانده را می‌گوید. اگر یازده یا بیشتر خالی بماند، پرنسس غالب اعلام نمی‌شود.

می‌توانم دوباره بازی کنم؟

بله. اگر موقعیت تازه‌ای در زندگی‌ات آمده، جواب تازه تصویر تازه می‌سازد. دوباره زدن فقط برای عوض کردن تاج، بدون تغییر واقعی انتخاب، چیز تازه‌ای نشان نمی‌دهد.

نتیجه را به کسی نشان بدهم؟

اگر نشان می‌دهی، از نامهٔ پرنسست شروع کن، نه از جدول نمره. زیاده‌روی را هم بخوان. نیمهٔ بامزهٔ گزارش همان‌جاست و بدون آن، تصویر چاپلوسی می‌شود.

این بازی چقدر علمی است؟

یک بازی خودشناسی است؛ برای شناختن عادت‌هایت، در کلاس، جمع دوستانه یا برای کنجکاوی خودت.

من مردم؛ این بازی به کار من هم می‌آید؟

حتماً. «پرنسس» اینجا لقب یک شیوهٔ رفتار است، نه جنسیت. نتیجه دربارهٔ عادت‌های توست، نه دربارهٔ اینکه شبیه کدام شخصیت کارتونی به نظر می‌رسی.

نظر یا پرسش‌تان را در مورد آزمون مطرح کنید

© ۱۴۰۵ پلتفرم خودشناسی دکتر مانی رفیعی — هم‌سفر امن شما در مسیر آگاهی و رشد شخصی