دستگاه سنجش خانواده مک‌مستر (FAD)

این ابزار یک پرسشنامهٔ خودگزارشی شناخته‌شده برای دیدن شیوهٔ کار کردن یک خانواده است. به جای پرسیدن از بیماری یا مشکل یک فرد، خانواده را به‌عنوان یک مجموعه می‌بیند و می‌پرسد اعضا چطور با هم کار، گفت‌وگو و محبت را پیش می‌برند.

گزارش میانگین هر جنبه را جدا می‌خواند و برای هر کدام توضیح می‌دهد چه چیزی در زندگی روزمره ممکن است دیده شود و چه گام کوچکی کمک می‌کند. ساختار آن آموزشی است و قصدش گفت‌وگو و تمرین آرام است، نه برچسب زدن.

هدف آن است که بدون قضاوت ببینید در کدام جنبه‌ها خانه برایتان راحت‌تر است و در کدام‌ها حس می‌کنید فاصله یا فشار بیشتری هست، و بعد از همان‌جا با یک تغییر بسیار کوچک شروع کنید.

پرسشنامه ۶۰ عبارت دارد که در هفت جنبه جا می‌گیرند: حل مسئله، ارتباط، نقش‌ها، پاسخ‌دهی عاطفی، درگیری عاطفی، کنترل رفتار و کارکرد کلی. هر جنبه تعداد عبارت‌های خودش را دارد، از شش تا دوازده، و میانگین جداگانه‌ای می‌گیرد. چون نمرهٔ کل وجود ندارد، هر جنبه را با دامنهٔ خودش بخوانید و آن‌ها را با هم جمع نکنید. در گزارش، هر جنبه یک بخش مفصل و یک خوانش کوتاه بر پایهٔ برش منتشرشده دارد.

اولین برداشت خود را انتخاب کنید و زیاد فکر نکنید. اگر مطمئن نیستید، به رایج‌ترین وضع در هفته‌های اخیر نزدیک شوید و از جواب دادن به جای دیگران پرهیز کنید. لازم نیست خانه را بهتر یا بدتر از آنچه حس می‌کنید نشان دهید.

در هر جنبه، میانگین بالاتر یعنی دشواری بیشتری گزارش شده است. منبع برای هر جنبه برشی دارد که اگر میانگین به آن برسد یا از آن بالاتر برود، پژوهش‌ها آن را نشانهٔ دشواری بیشتر دانسته‌اند؛ این غربال است و تشخیص نیست. جدای از برش، گزارش میانگین را در سه بخش پایین، میانی و بالای دامنه هم می‌خواند و این تقسیم از خود سایت است. چون هر جنبه جداگانه خوانده می‌شود، ممکن است در یکی میانگین پایین و در دیگری بالا باشد و این طبیعی است.

این ابزار برداشت یک نفر را می‌گیرد و ممکن است اعضای دیگر خانواده نگاه متفاوتی داشته باشند. عبارت‌های فارسی هم اعتبارسنجی نشده‌اند و گزارش جای مشاوره نمی‌گیرد؛ پس آن را نقطهٔ شروعی برای فکر کردن بدانید، نه معیاری برای مقایسه با خانواده‌های دیگر.

نتیجه را کنار گفت‌وگو با اعضای خانواده بخوانید؛ اگر چند نفر پاسخ داده‌اند، تفاوت‌ها را با کنجکاوی ببینید و در صورت تمایل با یک مشاور خانواده هم دربارهٔ آن‌ها صحبت کنید. هر برداشت به اندازهٔ برداشت دیگری ارزش دارد.

اگر چند ماه بعد، پس از امتحان کردن تمرین‌ها، دوباره پاسخ دهید، می‌توانید دو نتیجه را کنار هم بگذارید و ببینید کدام جنبه جابه‌جا شده است. فاصلهٔ چند ماهه می‌تواند تصویر روشن‌تری بدهد و نشان دهد کدام تمرین به کار آمده است.

نقش‌ها، محبت و قانون‌های خانه از فرهنگی به فرهنگ دیگر و از خانواده‌ای به خانواده دیگر فرق می‌کند، و عبارت‌ها ترجمه‌اند و ممکن است به همهٔ خانه‌ها یکسان نخورند. چون موضوع شخصی است، نتیجه را روی دستگاه شخصی بخوانید و بی‌اجازهٔ دیگران با آن‌ها در میان نگذارید.

این گزارش آموزشی است و جای تشخیص، درمان یا مشاورهٔ حضوری را نمی‌گیرد. اگر شما یا کسی در خانه در معرض خطر فوری است، با اورژانس ۱۱۵ یا اورژانس اجتماعی ۱۲۳ تماس بگیرید. اگر زیر ۱۸ سال هستید، دربارهٔ چنین موضوعی با یک بزرگسال مورد اعتماد صحبت کنید. اگر خشونت یا تهدید در خانه وجود دارد، ایمنی از هر تمرینی مهم‌تر است و بهتر است پیش از هر گفت‌وگوی تازه با یک مرجع حمایتی صحبت کنید. نتیجهٔ این گزارش هیچ‌کس را برچسب‌گذاری نمی‌کند.