تست توجه TOVA | Test of Variables of Attention

آزمون توجه دیداری TOVA بررسی می‌کند که در یک کار ساده و تکراری تا چه اندازه می‌توانید هوشیار بمانید و واکنش عجولانه را مهار کنید. مربع‌هایی کوتاه روی صفحه ظاهر می‌شوند؛ وظیفه شما این است که به مربع بالایی پاسخ دهید و در برابر مربع پایینی دست نگه دارید. این تفاوت ساده، هم توجه پایدار و هم کنترل پاسخ را به چالش می‌کشد.

ابتدا ده نوبت تمرین می‌کنید و بلافاصله می‌بینید پاسخ شما درست بوده یا نه؛ تمرین در نمره نیست. آزمون اصلی همان فرم استاندارد دیداری TOVA است: ۶۴۸ نمایش در ۲۱٫۶ دقیقه، هر مربع ۱۰۰ میلی‌ثانیه دیده می‌شود و هر دو ثانیه یک مربع تازه می‌آید. آزمون چهار ربع ۱۶۲تایی دارد. در دو ربع اول هدف‌ها کم‌اند (۳۶ هدف در برابر ۱۲۶ غیرهدف) و باید مراقب جاافتادن آن‌ها باشید؛ در دو ربع دوم هدف‌ها زیادند (۱۲۶ هدف در برابر ۳۶ غیرهدف) و مهار پاسخ اشتباه مهم‌تر می‌شود. میان ربع‌ها و دو نیمه مکثی نیست؛ همین پیوستگی بخشی از سنجش توجه پایدار است.

این آزمون برای شناخت الگوی توجه و کنترل واکنش در بزرگسالان و نوجوانان، پژوهش‌های شناختی و پیگیری تغییر عملکرد در طول زمان کاربرد دارد. ممکن است در یک ارزیابی تخصصی مشکلات توجه نیز استفاده شود، اما به‌تنهایی برای تشخیص بیش‌فعالی یا هر اختلال دیگری کافی نیست.

پاسخ‌های درست نشان می‌دهند چند هدف را به‌موقع تشخیص داده‌اید. جا انداختن مربع بالایی می‌تواند نشانه کاهش هوشیاری در آن لحظه باشد و پاسخ به مربع پایینی از دشواری مهار واکنش خبر می‌دهد. سرعت پاسخ نیز باید کنار دقت دیده شود؛ پاسخ خیلی سریع همراه با خطا و پاسخ بسیار کند با جاافتادگی، معناهای متفاوتی دارند.

کم‌خوابی، خستگی، اضطراب، مصرف محرک‌ها، سروصدای محیط و ناآشنایی با آزمون می‌تواند سرعت یا دقت را تغییر دهد. اگر شرایط غیرعادی داشته‌اید، آن را هنگام بررسی نتیجه در نظر بگیرید. یک اجرای ضعیف به‌تنهایی اثبات‌کننده مشکل پایدار توجه یا کنترل تکانه نیست.

در محیطی آرام بنشینید، اعلان‌ها را خاموش کنید و نگاهتان را نزدیک مرکز صفحه نگه دارید. فقط وقتی مربع در بالای صفحه ظاهر شد کلید فاصله را فشار دهید یا دکمه «پاسخ» را لمس کنید؛ برای مربع پایین یا پیش از نمایش محرک هیچ کلیدی نزنید. آزمون اصلی ۲۱٫۶ دقیقه بی‌وقفه است و با راهنما و تمرین حدود ۲۵ دقیقه طول می‌کشد، پس ریتمی آرام و یکنواخت حفظ کنید. پاسخ‌های سریع‌تر از ۱۵۰ میلی‌ثانیه پیش‌دستی حساب می‌شوند و در زمان واکنش نمی‌آیند.