آزمون TOVA

آزمون توجه دیداری TOVA بررسی می‌کند که در یک کار ساده و تکراری تا چه اندازه می‌توانید هوشیار بمانید و واکنش عجولانه را مهار کنید. مربع‌هایی کوتاه روی صفحه ظاهر می‌شوند؛ وظیفه شما این است که به مربع بالایی پاسخ دهید و در برابر مربع پایینی دست نگه دارید. این تفاوت ساده، هم توجه پایدار و هم کنترل پاسخ را به چالش می‌کشد.

ابتدا چند نوبت تمرین می‌کنید و بلافاصله می‌بینید پاسخ شما درست بوده یا نه. در آزمون اصلی، مربع‌ها یکی‌یکی و سریع ظاهر می‌شوند. در بخش اول هدف‌ها کمترند و باید مراقب جاافتادن آن‌ها باشید؛ در بخش دوم هدف‌ها بیشتر می‌شوند و مهار پاسخ اشتباه اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. میان دو بخش فرصت کوتاهی برای استراحت دارید.

این آزمون برای شناخت الگوی توجه و کنترل واکنش در بزرگسالان و نوجوانان، پژوهش‌های شناختی و پیگیری تغییر عملکرد در طول زمان کاربرد دارد. ممکن است در یک ارزیابی تخصصی مشکلات توجه نیز استفاده شود، اما به‌تنهایی برای تشخیص بیش‌فعالی یا هر اختلال دیگری کافی نیست.

پاسخ‌های درست نشان می‌دهند چند هدف را به‌موقع تشخیص داده‌اید. جا انداختن مربع بالایی می‌تواند نشانه کاهش هوشیاری در آن لحظه باشد و پاسخ به مربع پایینی از دشواری مهار واکنش خبر می‌دهد. سرعت پاسخ نیز باید کنار دقت دیده شود؛ پاسخ خیلی سریع همراه با خطا و پاسخ بسیار کند با جاافتادگی، معناهای متفاوتی دارند.

کم‌خوابی، خستگی، اضطراب، مصرف محرک‌ها، سروصدای محیط و ناآشنایی با آزمون می‌تواند سرعت یا دقت را تغییر دهد. اگر شرایط غیرعادی داشته‌اید، آن را هنگام بررسی نتیجه در نظر بگیرید. یک اجرای ضعیف به‌تنهایی اثبات‌کننده مشکل پایدار توجه یا کنترل تکانه نیست.

در محیطی آرام بنشینید، اعلان‌ها را خاموش کنید و نگاهتان را نزدیک مرکز صفحه نگه دارید. فقط وقتی مربع در بالای صفحه ظاهر شد کلید فاصله را فشار دهید؛ برای مربع پایین یا پیش از نمایش محرک هیچ کلیدی نزنید. آزمون حدود هشت دقیقه طول می‌کشد، پس ریتمی آرام و یکنواخت حفظ کنید.