برو/نرو | Go/No-Go

این آزمون توانایی «ترمز کردن» را می‌سنجد: وقتی آماده پاسخ دادن هستید، چقدر می‌توانید در لحظه لازم دست نگه دارید. بیشتر نوبت‌ها نشانه «برو» هستند و باید پاسخ دهید، اما گاهی نشانه «نرو» می‌آید و باید هیچ کاری نکنید. چون ذهن به پاسخ دادن عادت می‌کند، همین لحظه‌های «نرو» کنترل تکانه شما را می‌آزمایند. این اجرا پارادایم برو/نرو (Go/No-Go) است و حداقل وسل (۲۰۱۸) را به کار می‌برد. محصول بازداری شوهفرید نیست.

در هر نوبت پس از علامت + (۲۰۰ میلی‌ثانیه)، دایره سبز یا قرمز ۶۰۰ میلی‌ثانیه ظاهر می‌شود. برای سبز دکمه «پاسخ» را لمس کنید یا کلید فاصله را بزنید؛ برای قرمز هیچ کاری نکنید. هشت نوبت تمرینی با توضیح دارید و سپس ۳۰۰ نوبت اصلی: ۲۴۰ «برو» و ۶۰ «نرو» (۸۰ به ۲۰). ۳۰۰ نوبت حداقل توصیه‌شده در پژوهش برو/نرو (Wessel، ۲۰۱۸) است. شمار آیتم محصول تجاری منتشر نشده و این صفحه همان محصول نیست.

برای کسانی که می‌خواهند ببینند در کاری سریع و تکراری چقدر از پاسخ عجولانه خودداری می‌کنند. این آزمون ابزار تشخیص بیش‌فعالی یا هیچ اختلال دیگری نیست.

گزارش سه چیز را کنار هم نشان می‌دهد: درصد نشانه‌های «برو» که به آن‌ها پاسخ داده‌اید، درصد نشانه‌های «نرو» که به اشتباه پاسخ داده‌اید و شاخصی که توان تفکیک این دو را خلاصه می‌کند. پاسخ اشتباه به «نرو» مهم‌ترین نشانه دشواری در مهار است و جاانداختن «برو» بیشتر به حواس‌پرتی یا احتیاط زیاد ربط دارد. اگر به هر نشانه‌ای پاسخ دهید یا اصلاً پاسخ ندهید، نتیجه در سطح پایین می‌ماند.

کم‌خوابی، خستگی، استرس، داروهای خواب‌آور، سروصدا و اعلان‌های گوشی می‌توانند نتیجه را پایین بیاورند. نوع دستگاه هم مهم است: صفحه لمسی، ماوس و صفحه‌کلید زمان پاسخ یکسانی ندارند، پس نتیجه را فقط با اجرایی مقایسه کنید که روی دستگاه مشابه و در شرایط مشابه انجام شده است. یک اجرای ضعیف به‌تنهایی نشانه مشکل پایدار نیست.

آزمون اصلی حدود هفت دقیقه است و با راهنما و تمرین حدود ۹ دقیقه طول می‌کشد. انگشت را آماده نگه دارید، برای سبز سریع اما نه عجولانه پاسخ دهید و برای قرمز دست نگه دارید.